Question

怎样才能自律

Answer 1

远离诱惑源，转移注意力

现在许多人玩手机和电脑都上瘾了，也有喝酒上瘾的，这些都是缺乏自律的表现。我们不能很好的自律，因为有这些东西在诱惑着我们，我们要想很好的自律，就要远离诱惑源，转移注意力。

当你想玩手机、电脑、喝酒的时候，立马去做一些自己喜欢的事，比如运动、看书、做饭，每天都要坚持，坚持一个月，就会减少对诱惑源的依赖。

Answer 2

如果想要自律的话一定要明确自己的目标对吧你定好一个计划然后按照计划严格来执行你就可以做到自律。然后你习惯之后你这个自律就慢慢慢慢的成一个习惯你这个习惯的话，以后也不好改变成成了一个记忆。

Answer 3

想要自律，就需要对自己狠一点，要做好一系列的规划，不能因为慵懒就放弃。坚持一段时间之后就会养成习惯，每天都会按时做这些事情。

Answer 4

自律首先就要约束自己，然后一定要对自己有高的要求，制定目标

Answer 5

想要做到自律，首先要给自己制定一个计划，然后按照计划慢慢地来试试，先从一点一滴做起，慢慢地就会养成自律的习惯。