预产期12月28号,是什么时候怀上的

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文HHHHH
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2020-10-29 · 每个回答都超有意思的
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怀孕的时间并不好计算,因为怀孕的时间是要根据女性的月经周期与排卵期来计算的,对于每次月经周正常,排卵期也正常的女性来说,一般是从末次月经的第一天开始计算,如果从受孕的日子推算的话,那么孕周可能会比我们计算的大概要少两周左右。

对于月经正常的女性,怀孕的时间就用末次月经,就可以推算预产期了。末次月经的月份减3或者加9,日期加7就是预产期,打个比方末次月经是2019年的7月1号,那么预产期就是2020年的4月8号,也就是月份减3或者加8,日期加7。但是有一部分女性月经周期是不规律的,有可能是两个月三个月才来一次月经,那么这部分女性就不能用末次月经来推算预产期,常常用超声来推算预产期。

孕中期护理注意事项

孕中期,孕妈咪要做好乳房护理,穿着合适,注意作息规律。适当进行运动,提高身体素质。注意阴道护理和清洁,谨慎用药。

1、乳房清洁护理:进入孕中期,孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时,不要硬拉,轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩,一天按摩一次,每次2-3分钟,在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头,疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

2、穿着合适:怀孕中期后,孕妈咪的肚子开始有明显隆起,行动不便,甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋,将重心往后调整,让自己舒适。

3、作息规律:保证充分的睡眠和休息,进行适度的活动,均衡地摄取营养,保持精神稳定。

4、适量运动:如果身体运动量不足,孕妈咪晚上容易失眠,肥胖的可能性也会增高,造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动,要坚持做,避免激烈运动。

5、避免瞬间用力的动作或震动:孕妈咪要避免腹部突然用力的动作,以免腹部受刺激。尽量不要提重物,要捡地上的东西时,动作尽量放慢、不要缩腰,用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡,才不会造成腹部不适。

6、避免受寒:体温太低或刺激子宫收缩,提高早产风险。因此,孕妈咪要注意保暖,下雨或刮风的日子外出,要准备好外套或风衣,穿好袜子,避免受凉。

7、注意突发事故:进入孕中期,孕妈咪体重增加,行动变得迟缓,在过马路或在凹凸不平的路上行走时,要注意避让路过的车,走动时不要太快,避免摔倒。
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