如何可以美白
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给皮肤美白，平常一定要做好防晒工作，外出的时候尽量涂抹防晒霜。除此以外，还要坚持使用美白系列的护肤品。
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如果要实现皮肤美白，首先要注意自身的健康，注意规律作息、不要熬夜，注意营养均衡，还要进行适当的体育锻炼，使皮肤保持健康的肤色。其次可以使用美白产品，比如含有白藜芦醇、苯乙基间苯二酚、高浓度维生素C、烟酰胺等成分的护肤品都有美...
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吃里脊肉可以美白吃西红柿可以美白，吃柠檬可以美白
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这个真的特别难，非常漫长的过程，最有效的可能就是直接打美白针
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