Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

Answer 1

为什么上班都是坐着？还会觉得疲惫不堪？主要是上班工作经常一个姿势的，长时间久坐会，觉得腰酸腿疼，非常疲惫，应该每隔一段时间进行身体活动，做一些简单的肢体运动，这样来缓解疲劳

Answer 2

上班一直坐着，身体的肌肉和神经得不到舒展放松。时间久了自然会感觉身体疲惫不堪了。

Answer 3

要知道久坐伤肾，久坐身体血液循环系统不畅，肌肉得不到锻炼，久而久之就会感觉身体疲惫不堪。所以坐着的上班族最好要再时间允许下起来跳一跳走动走动

Answer 4

坐久了也会累啊，而且久坐的话腿部血液循环特别不好，会使腿部产生肿胀、沉重的感觉，同时久坐对腰椎颈椎也十分不好，而且上班也是在从事脑力运动，很容易产生疲劳感，所以体力加脑力运动一天下来能不累吗？

Answer 5

任何处于单一姿势时间长了，维持姿势的肌肉都会疲劳。也就是会累。
不只是坐久了会累，即便是睡觉，一个姿势睡久了也会换翻身换一个姿势。否则一样会很累。
由姿势不同身体供血（身体需要血液提氧和营养）情况不一样。有些姿势会使身体局部被压迫而影响供血，这些部位就是因缺血而累。