Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

Answer 1

原因有多方面的，首先，长时间的久坐肯定会让人感觉到不舒服。这是人的身体机能所决定的。其次，对于上班族来讲，每天的都是重复性的劳务，而人体对于这种重复性的劳务长时间后会形成一种劳损机制。也就是会让人感觉到心烦意乱，疲惫不堪。

Answer 2

因为我们上班的时候虽然是坐着，但是也是长期保持着一个背坐的姿势，也会让我们的腰很不舒服，同时，在我们坐着上班的同时，我们的脑力劳动也是非常耗费精力的，会导致脑胀盐酸等等这些问题，因此，在长时间的工作之后，也是会感觉疲惫不堪的

Answer 3

坐姿不良、睡眠不科学、作息不规律、缺乏运动、思绪紊乱、杂念不断等等都会增加疲惫感。疲劳感包括大脑疲劳和身体疲劳，大脑疲劳受生活中各种压力的影响，生活琐事的劳累会不断在大脑积累，大脑一旦感觉疲劳，便会很快将“疲惫”这个信息传达到身体，使其发生疲劳感。因此，大脑的疲劳感也会通过身体传达出感觉“很累”的信号。身体疲劳除了由大量的体力劳动所导致，还有一个重要的坏习惯不可忽视，那就是坐姿不良。

Answer 4

因为长时间的坐着会引起腰椎和颈椎的不适应，还有就是长期的坐着，会导致腿上的肌肉或者是胳膊上的肌肉，长时间处于缺氧状态，浑身会感觉到乏力乏困
再加上缺少运动，脑部也会感觉到供氧不足，有一种疲惫感，这也是很正常的
对于一些上班族来说，要学会劳逸结合，每工作40分钟左右要站起来，活动两下，伸伸懒腰，或者是上个厕所，有助于缓解浑身的疲惫特别是经常坐在电脑面前的工作要，做一些颈椎和腰椎的保健操，或者是颈椎的按摩也能够缓解疲劳

Answer 5

这是人的一种惰性在作怪。最早的社会职场中，很少有坐着工作就可以拿到钱的事儿，但是现代社会职场，却有很多这样的工作。但是，前提是你要有较高的学历以及毕业于哪所名牌大学，最重要的还有一点就是你的家庭背景是否强大。如果三者具备，那么你在职场当中会很舒服的。
上班可以坐着的一般都是白领，或者程序员、财会等职业。每天面对的就是电脑以及相关文件、数据。如果你的行业恰巧是对社会有极大影响的，那么你付出的劳动可以说是相当辛苦。因为往往脑力劳动比体力劳动还要疲惫。
人的精神长期处于这种紧张、快节奏的工作中，是很疲惫的。适当给自己放松心情，也许你的工作会受到好的影响。