Question

为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

Answer 1

因为一个人长期坐着会导致身体出现不同程度的这种消耗，还有一点，那就是长期坐着会导致身体出现一些病变，比如说腰椎间盘呢，或者说是坐骨神经痛等等，毕竟老坐着一动不动？你的身体属于不循环的，这里指的是血液不循环，而你的身体属于是一个姿势，那你可想而知是非常累的

Answer 2

打个比方，一整天坐着，连续几个小时，对着电脑工作，日复一日 ，重复一样的工作，这可能是当代年轻人工作职场真实写照。

一是职业怠倦，当代人无论教师 医生公交车司机 或多或少都有这种感觉

二是精神上的这个疲惫 连续几个小时工作强度

三是身体上，现代医学研究认为长时间久坐不利于身体健康

建议：

坐一会，站起来活动一下，放松放松，敲敲背 和同事聊聊天，不仅仅是身体，还有心理上这种放松。

最后 好好规划职业 如果长期高强度 ，请以身体健康为重

Answer 3

其实上班总是坐着比站着或跑着会更感觉疲惫不堪。因为你长时间坐着会导致血液循环不畅，所以会感觉更累。建议你以后上班最好两个小时了左右就站起来活动一下，喝杯水上个厕所，然后再继续工作，这样反而工作效率就更好了，请采纳吧。

Answer 4

第一，坐的时间长了就会对自己的身体带来一定的伤害，会感觉腰部和背部难受，由于长期保持一种状态。
第二，上班坐着，并不是在歇着，你工作的时候，脑子也是需要运转的，大脑活动有时候比体力劳动更累。
第三，现在好多时候，上班坐着都是用电脑进行办公，时间长了，眼部疲劳，整个人也会疲惫。

Answer 5

因为久坐时间比较长了，也会觉得很累。经常坐着的人会影响血液循环，而且对于脊柱也是有一定影响的。经常坐着对于腰椎颈椎都是有一定危害的，容易造成腰部出现腰间盘突出引起颈椎病，会造成局部出现疼痛，影响血液循环，还有可能造成下肢出现深静脉的血栓。所以平时不要久坐，需要适量的活动，尤其对于高血糖，高血压，高血脂，血液粘稠度比较大的人，需要适量的活动，这样才能改变症状。