Question

如果和老公沟通不了,该如何选择

Answer 1

如何与丈夫沟通

1、学会直接表达自己内心的想法

学会直接表达自己内心的想法，也就是要求女人和男人沟通时能够做到表里如一。我们可以从上面的故事中看出来，丈夫的沟通主要是靠说，但是妻子的沟通主要是靠感觉。丈夫的性格很直率，有什么就说什么，不会拐弯抹角，但是妻子不一样，她们有什么想法和要求就会想办法侧面暗示，女人不习惯用清晰明白的语言来表达自己的情绪。所以，如果妻子不想在和丈夫的沟通中受委屈，那么请尝试慢慢将内心的想法真实的表达出来，这样，直率的丈夫才会明白你到底想要什么，才会重视你真正在意的问题。女人学会直接表达自己内心的想法，在两性沟通上，也是更好的顾及到了双方的感受，会加深男人对你的信任。

2、把自己的想法和态度具体化

当女人把自己的心思和态度很清晰明确地表达出来时，男人就能轻而易举地抓住你的想法重点。原因在于，男人和女人在理解语言方面也有很大的不同，就像上文中的丈夫，他会习惯性理解妻子说的字面意思，而妻子则希望丈夫能够理解到自己暗示的意思。就像很多时候，对于丈夫说的一些话，妻子总喜欢做阅读理解，所以难免会出现丈夫觉得妻子无理取闹、不可理喻的场面。希望妻子们和丈夫沟通时态度要具体化，用语言具体的告诉他，你内心的真实感受，渴望与需求。简单又甜蜜的沟通方式，能够快速的在问你们之间的爱情。

3、学会用正向的语意与丈夫沟通

“那个水槽里的碗还没有洗。”和“你可以去洗一下碗吗？”这两句话，在男人看来意思和态度大不同，而女人要学会用后面这种正向的语意来和男人沟通。夫妻或者情侣之间，人人相处都认为自己的语言模式是正常的，那么双方就会因为沟通方式不同而产生矛盾，如果女人想要做出改变，那么就要在沟通时把自己的意思表达得更明确些，减少不必要的沟通障碍，正面表达自己的需求。比如：“请帮我拖一下地，谢谢。”“记得收衣服哦！”等等，这样的沟通就不会让你们再怀疑对方是否能明白自己的意思，也会减少很多矛盾。

和丈夫沟通的技巧

与丈夫有效沟通技巧一：冷静与尊重的态度

婚姻如何，完全取决于你的心。与丈夫沟通时，要有一个正确的姿势。你可以把丈夫当做一个朋友，充满关怀和爱意，给足信任。而非像对待小孩一般，觉得他不懂事总是轻视他。你把丈夫当做一个男人来看，他才能像个男人，也才能做一个真正的男人。

与丈夫有效沟通技巧二：己所不欲勿施于人

在沟通的时候，女人很容易陷入“你必须听我的”“你必须这样做”的执念中。很多执念其实都是错误的，比如“你爱我，就得为我花钱”，“你爱我，就得给我洗衣做饭”“你爱我，必须要有过人的才华、超人的智慧”……其实世界上没有什么事非要这样，没有人非要爱你，也没有人有义务和责任去帮你做什么。爱不爱一个人，完全凭着自己的内心，谁也勉强不了。如果你陷入这样那样的要求和期待中，就总是陷入自寻烦恼的泥潭中。

与丈夫有效沟通技巧三：接受彼此的有限

在婚姻中，要学会接受自己和他人的有限 跟丈夫沟通时，你要表达出那些自己做不到的地方，向他示弱，同时接受对方也有做不到的地方。既然做不到，就不要勉强，何必要相互为难呢。接受自己和对方的有限，不要有太高的期望值。实际上需求越多，自己就会越虚弱，奢望太高就是在贬低自己。适当降低欲望和需求，接受彼此的有限，这就是至关重要的挽救婚姻技巧。