Question

长时间不喂奶涨奶怎么办

Answer 1

在产后一些女性由于各种原因无法进行哺乳或者哺乳期已经到了需要进行回奶，在这个过程中如果出现涨奶。
1、应该使用吸奶器尽快将乳汁吸出，减少对乳腺的刺激，避免再形成包块或者形成急性乳腺炎。
2、在这个过程中不建议让孩子再次哺乳，因为反复多次刺激，容易使乳汁再次产生，这样不利于回奶。
3、建议根据个人情况选择合适的回奶方法，例如芒硝外敷，口服维生素b6或口服补佳乐等，选择这些方法当中的多种联合使用，可以尽快的回奶。如果涨奶很厉害，也可以在局部进行按摩，尽量使硬块消失，必要时应该来乳腺科就诊。
回奶注意事项：

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。