睡眠浅易醒，怎样提高睡眠质量？ 我来答 6个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 职场小璇姐姐 高能答主 2021-05-19 · 古今多少事、都付笑谈中！ 职场小璇姐姐 采纳数：131 获赞数：10638 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 想要提高睡眠质量，要改变睡眠环境，并且舒缓自己的情绪，适当锻炼身体，注意健康饮食和生活习惯，都可以提高睡眠质量。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-04-05 入睡难，睡眠浅，易惊醒，该如何提高睡眠质量？ 328 2021-12-14 睡眠浅易醒，如何提高睡眠的质量？ 2021-12-08 睡眠浅易醒，什么方法可以提高睡眠质量？ 2021-06-08 睡眠浅易醒，哪些方法可以提高睡眠质量？ 2022-10-08 如何最简单的提高睡眠质量 2022-03-29 如何最简单的提高睡眠质量？ 2021-11-29 经常失眠，半夜醒来，难以入睡，该如何提高自己的睡眠质量？ 2021-05-25 睡眠质量很差总会醒，应该怎样有效改善睡眠质量？ 为你推荐：
