你们每天一日三餐都吃什么？
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早餐吃粥，午餐米饭，晚饭面条，偶尔吃火锅
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你们每天一日三餐都吃什么？我们每日一日三餐要吃一到二餐米饭，二到一餐面食啊！
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早餐尽可能多样化,以牛奶、面包为主的,不妨吃些杂粮或全麦面包,再吃一个水果,可以增加一些膳食纤维,延长胃排空时间,避免饥饿。如果习惯吃粥及中式点心,也不妨烧些杂粮粥吃,这样的早餐蛋白质会比较欠缺,煮或煎只鸡蛋。
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每天一日三餐吃的都不太一样。啊，我们都是吃一些主食和一些比较简单的菜。一般都是大米馒头为主，蔬菜菜品，夏天吃的凉菜比较多一些。
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早餐：水煮蛋和白粥，配点咸菜
午餐：吃鱼肉菜，米饭，饭后吃点水果
晚餐：跟午餐差不多，营养要均衡
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