中老年人早上几点起床最好 ?
展开全部
老年人睡眠在5小时至6小时之内,如果晚上8:00—9:00入睡,那么4-5点起床。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
下午5点半前吃完晚饭6点钟睡觉7点钟起床,我爷爷就是这样作息时间现在年龄95岁啦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询