5个月的宝宝可以吃辅食吗?有推荐的吗?
引言:对于新手妈妈来说,宝宝生长发育时,最主要的就是开始接触食物。所以增加辅食,对宝宝是有好处的。
一、宝宝大约在几个月的时候可以接受辅食。
在宝宝五个月的时候就可以添加辅食了,但是这不是一个固定的标准。添加辅食应该是在宝宝四月到六月开始,不能过早也不能过晚,避免错过宝宝的敏感期。过早添加辅食,宝宝们的肠胃还消化不了。过晚添加辅食,会导致宝宝丧失对食物的兴趣。宝宝生长发育的时候对微量元素的需求量增大,母乳中的能量已经不足够支撑宝宝生长发育。最先添加的辅食,应该是泥糊状的食物,方便宝宝们食用,熟悉之后可以在基础上增加不同种类的食物。
二、添加辅食要注意什么。
辅食的量,需要由少慢慢增多,由稀变稠。刚开始的辅食并不能代替喂奶,提供一定的辅食后,还需要提供喂奶,并逐渐减少奶量。宝宝一岁之间不能食用味精等调味食物,和葱蒜辣椒等辛辣刺激性食物。吃了辅食之后就需要给宝宝喝水了,如果宝宝不爱喝水,就以少量多次的方式来喂宝宝,不能让宝宝讨厌喝水。
三、辅食吃什么?
宝宝添加辅食的第一个月,基本就是以各种菜泥为主,我们可以选择家里经常食用的蔬菜,如土豆,南瓜红薯等等。还可以吃些米粉或者蛋黄,但是不建议给孩子吃蛋白,因为蛋白容易引起少数孩子的过敏现象。也可以给孩子喝些果汁,建议使用新鲜水果加热榨成的果汁。不要太凉,容易引起宝宝肠胃不适。吃一段时间辅食之后,就可以尝试吃水果了。水果一般就是常见的苹果,梨,香蕉等,不建议过早给宝宝食用榴莲,石榴等水果。第一次食用水果建议苹果,不会太甜,也不会太酸,不会影响后续食用其他食物。