Question

月经过了好几天还没来

Answer 1

正常的月经周期是25-35天的，所以月经推迟2-3天或者是五天不超过七天都是正常的，但是假如女性正在备孕或者是没有采取有效的避孕措施，月经推迟在五天左右就可以用早孕试纸测试一下是不是怀孕引起的。如果月经比较准确，这个时候的测试准确性也在90%以上的，假如女性的月经不准，性生活有10天可以通过验血，来确定是不是怀孕，误差是很小的，可以达到100%的准确性。
月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。
但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。