人在踏入老年行列以后，身体的各个机能或多或少会出现一些毛病，有很多老年人，会发现自己的手经常会不受控制地抖动。有人就会担心自己是不是得了帕金森，其实不一定，尽管帕金森会引起手抖这一症状，但是在临床上，下面3疾病也会引起手抖。
1、脑功能障碍
当老年人出现脑部供血量不足，脑动脉硬化，脑细胞退化也会影响机体功能。一般手部也会出现微微地抖动，尤其在他们写字的时候，表现得更为突出，并且一般发生于单侧的手抖。但是在做一些大的体力活动的时候，却不会发生明显的抖动。
如果老人还患有血管梗塞，那么除了手抖以外，也可能出现神经功能失调，这种情况随着老人年纪越来越大，病情加重，手抖的症状也会越来越明显。
2、小脑半球疾病
如果老年人在生活中发现手在平时不会抖动，但是稍稍一运动，手就出现比较厉害的抖动，那就要去医院检查一下，看看是不是小脑半球疾病引起的了。一般在在临床上，肿瘤、小脑萎缩等会导致手抖的出现。如果在手抖出现的同时，还表现出肢体不协调，不定时耳鸣，那就说明可能是某种疾病引起的，要及时就医，排查原因。
3、特发性震颤
这种病症的具体病因至今没有被证实，主要累及患者上肢和头部。具体表现在当患者进行精细化运动时，比如：扣纽扣、写书法、拿起筷子就餐等，手部出现抖动；在他们身体感到乏累，情绪紧张时手抖症状更为明显。但是当他们在休息放松或者喝酒以后，这种现象又会得到减轻。
所以，导致手抖的原因有很多，老年人手抖，也许不是帕金森，以上3种疾病也会引发手抖。对于病因的确定，病情的判断，还是需要在身体出现不适时及时就医，做相关检查，选择正确有效的治疗方法。
老人的健康问题不容忽视，那预防手抖，我们需要注意什么？
1、保证充足睡眠
除了晚上睡好觉以外，在中午也要养成小憩的习惯。如果平时身体感到劳累，也可以适当地打会儿盹，有助于体能恢复。
2、饮食要清淡，多多食用新鲜水果蔬菜
及时补充维生素、高蛋白等有益元素，平时可以多吃点大白菜，木耳，香菇，苹果，香蕉等。平时还可以煲点营养汤喝一下，比如百合龙眼煮鸡蛋，龙眼有养血安神功效，百合润肺去燥，对神经早衰有一定作用，鸡蛋则能及时补充蛋白质。
3、适量运动，一定量的运动可以协调各个关节、肌肉群的运作，推迟衰老的进程。手部锻炼对于促进脑部健康很有效，老人平时可以搓搓双手，经常握拳，拉伸一下手部关节等。
4、吃点蚕豆，主要是因为蚕豆中含有调节大脑的成分，还含有丰富的胆石碱，可以增强记忆力。但是食用的时候最好用水煮熟。
5、远离烟酒
香烟中的尼古丁，白酒中的酒精等对老人的身体健康都是有危害的，建议老年人生活中尽量远离烟酒。
1、脑功能障碍
当老年人出现脑部供血量不足，脑动脉硬化，脑细胞退化也会影响机体功能。一般手部也会出现微微地抖动，尤其在他们写字的时候，表现得更为突出，并且一般发生于单侧的手抖。但是在做一些大的体力活动的时候，却不会发生明显的抖动。
如果老人还患有血管梗塞，那么除了手抖以外，也可能出现神经功能失调，这种情况随着老人年纪越来越大，病情加重，手抖的症状也会越来越明显。

2、小脑半球疾病
如果老年人在生活中发现手在平时不会抖动，但是稍稍一运动，手就出现比较厉害的抖动，那就要去医院检查一下，看看是不是小脑半球疾病引起的了。一般在在临床上，肿瘤、小脑萎缩等会导致手抖的出现。如果在手抖出现的同时，还表现出肢体不协调，不定时耳鸣，那就说明可能是某种疾病引起的，要及时就医，排查原因。
3、特发性震颤
这种病症的具体病因至今没有被证实，主要累及患者上肢和头部。具体表现在当患者进行精细化运动时，比如：扣纽扣、写书法、拿起筷子就餐等，手部出现抖动；在他们身体感到乏累，情绪紧张时手抖症状更为明显。但是当他们在休息放松或者喝酒以后，这种现象又会得到减轻。
