Question

新手中的新手怎么练篮球？

我喜欢小艾的风格！

Answer 1

从底线跑到罚球线再回来,接着跑到中线在回来,接着是到对面场的罚球线然后返回,最后是跑一个全场. ——这样可以练速度、耐力和运球跑。

练球感可以用跨下交换，做8字围绕。或是把双手伸直，左手抓球的右上（或右下）、右手抓球的左下（或做上），随后把手伸直在面前，将右手换到左上（左手不动所以就到了球的右下）换时手要伸直。就这样把在下面的手换上做多几次。相信不久就会有所提高。

随后可以练习投篮和其他技巧，当然还要提高身体素质，这样会让你在打球时得心应手。
若是不嫌弃，可以做个朋友 E-mail: haa887@163.com

相信你可以克服困难，祝你早日成功！！

Answer 2

首先练投篮，花多点时间把投篮练好，要像小艾，就必须有速度，有得分能力，把速度练出来，反应要敏捷，上篮也非常重要
1）投篮，花一个月，练定点投篮，一个月之后应该满准的了
2）速度，我想一般人速度都有，只是该学会怎么用，爆发力要有
3）反应，多打打比赛，会慢慢上升的
4）上篮，要做一个好的后卫，突破是非常重要的，要看准时机突破，能非常有效的得分
最重要的，，是要有篮球思想，知道什么时候投篮，什么时候传球，什么时候上篮这思想是需要学习的，多看看高手的比赛，是得到长进的。

Answer 3

那就是后卫了，多练习运球如：胯下啊，背后，交叉运球····，投篮····

Answer 4

在优酷里输入"张卫平教你 打篮球"就行了,很详细的!!!!!

Answer 5

志同道合 我刚开始打球也学小艾
小艾的经典是突破 前提是你的运球要好
如果练运球的话我建议你不要单纯地左右换手拍 穿插一些简单的动作
其次有事没事就多玩球找感觉
还有就是多练爆发力
另外肌肉也很重要 身体太单薄很容易在突破时被撞开
祝你早日成功