Question

低糖水果有哪些？

Answer 1

低糖水果是每100g水果中含糖量少于10g，包括西瓜、青瓜、橙子、柚子、柠檬、荔枝、桃子、菠萝、草莓、樱桃等，都属于低糖水果。中等含糖量的水果，也就是含糖量在15%左右的水果，包括香蕉、石榴、苹果、荔枝、芒果等，糖尿病患者可以少量食用。不易选用的水果，包括红枣、山楂、葡萄干、桂圆等。

Answer 2

低糖的水果，也就是水果含糖分较少的这一类果子，像芭乐果，佛手瓜。水果，黄瓜，西红柿。圣女果，猕猴桃。牛油果，八月瓜这些水果含糖量都很低，适合糖尿病人食用，也和适合减肥的人群食用，补充维生素和微量元素。

Answer 3

每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。包括柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。这些水果每100克可提供20-40千卡的能量。

Answer 4

对于每100克的水果含糖量超过十克以下的，就算是低糖水果，比如说白金瓜，白玉兰草莓柠檬柚子，西瓜还有杏，这都属于低糖的水果

Answer 5

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。