Question

考试成绩有浮动是很正常的，学生该怎么保持良好的心态？

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Answer 1

首先，一定要转变自己的思维模式腔巧碧，由固定型思维转化为成长型思维。

固定型思维模式的人会相信自己的智力、技能及才华都是先天注定的。比如自己考试成绩一没考好，就开始自暴自弃，觉得自己脑子笨，永远也比不上那些成绩好的。压根儿就不是学习的料。久而久之，也就放弃了自身的努力。

而成长型思维的人会相信人的能力或才能是可以通过自身的努力、学习不断提升的。所以即使有时成绩没考好，也能积极吸取教训，努力想办法下次取得更好的成绩。

其次，把平时的考试成绩当成对自己学习成果的及时反馈，不过度夸大对未来的影响。

有不少心态不好的同学，一考不好就开始过度联想。比如会联想到自己成绩那么差，考不上大学怎么办？考不上好大学？找不到工作怎么办？等等。总之一次考不好，会开始连自己的整个未来和前途都否定掉了。这种过度的联想是不恰当的。

人生的路是很漫长的，学生时代偶尔的考试失利，在整个人生长河来看，真的是一件微乎其微的小事。只把它当成对平时学习成果的一次检验就好了。考的好说明这段时间学的不错，继续努力就可以。考得不好，也没有必要伤心难过。把没错题整理下来，不会的知识搞懂，下次考试不再继续出错就可以了。

第三，要锻炼自己的抗挫折能力，学会从失败中学习和成长。

一次没考宽侍好的成绩，对于学生而言，算是一次小小的挫折。尤其当成绩没考好，还受到老师和家长批评的时候，心里可能会非常的难过。但成长的过程中本身就是充满挫折的，不妨把这些小挫折当成对自己的锻炼。学会用百折伍举不挠的精神去面对这些挫折，从中吸收养分，让自己越来越好。

Answer 2

学生在平时生斗知活中就应该去鼓励一下自己，这只是暂时的一个成绩，而行拆且自己要自空带消己接下来努力，最后就会有一个更好的成绩。

Answer 3

学生不要为了成绩而做出太多的顾虑，其次也应该照顾好自己，以免造成一定的问题和影响。

Answer 4

应该放松心情，不应该紧张，也不应该有压力，如果自己有一些地方不会的话就应该请教老师。