Question

胃不好可以吃水果吗

Answer 1

胃不好的人是可以吃水果的，但是因为有些水果会刺激到人们的肠胃，所以并不是所有的水果胃病的病人都能吃，但是有胃病的人还是可以吃水果的，只是要注意水果的选择。有胃病的人可以吃一些温性水果或者养胃的水果，但是要避免一些生冷性的瓜果。一般来说有胃病的人适当的吃一些水果对肠胃并没有太大的影响，如果是在担心肠胃虚弱，又想吃水果，可以将水果炖煮或者添加在饮食中，这样也可以补充水果中的营养元素。

胃不好要注意饮食，尽量要多吃一些比较容易消化的食物，例如可以多吃一些小米粥，面条，馄饨，八宝粥，饺子，南瓜等。也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以吃点苹果香蕉，橘子，橙子等含维生素都比较高，可以增强抵抗力。同时胃不好，尽量要少吃寒凉辛辣刺激性的食物，以及油炸食品或者是烧烤食品也都要少吃。患有胃部疾病，平时要三分治疗七分养。要少食多餐，定时定量，饭后适当的活动。同时要避免暴饮暴食作息规律，保证充足的睡眠，胃不好要戒烟戒酒。