Question

最近膝盖有点痛，吃什么对膝盖关节有好处？

Answer 1

炖蹄筋
　　主治 关节酸痛, 屈伸不利, 属虚证者.
　　处方 蹄筋 (猪、牛、鹿等蹄筋均可) 100 克鸡血藤100 克白酒适量姜、红枣、盐、味精等适量葱少许
　　服法 蹄筋水发, 浸胖后洗净, 合红枣、姜、盐、鸡血藤加水同炖, 加酒至蹄筋烂熟, 加葱、味精即成.饮汤食枣、蹄筋, 每日1 次, 连服7 天.
　　番木瓜炖酒
　　主治 关节活动不利, 肌肉骨节酸痛.
　　处方 成熟番木瓜 (即南方的万寿果) 1 只约5 斤米酒适量
　　服法 番木瓜切开顶盖, 除去籽装入米酒, 盖上顶盖, 用竹签固定;将装满米酒的番木瓜放入盛器内, 隔水炖2 小时, 取出番木瓜, 掀开顶盖, 倒出米酒, 备用;番木瓜切块, 1 天内数次吃完.次日每次饮酒2 匙, 日2 次.
　　白龙粉
　　主治 风湿关节痛.
　　处方 白花蛇1 条蚯蚓半斤
　　服法 焙干研粉, 匀混, 每次1.5 克, 日2-3 次, 酒送服。
　　以上就是膝盖疼痛食疗的办法了，可以通过这些办法来改善。膝盖疼痛患者平时一定要注意保暖，如果膝盖长期受寒受湿，就容易加重膝盖疼痛的情况。就算是本来膝盖没有炎症，如果一直不注意保护好自己的膝盖，就会患上关节疾病。

Answer 2

对膝盖关节好的当然是要需要多补补钙，多吃一点钙片。或者要吃一点补气活血的，让自己的身体经络血脉更活跃。

Answer 3

膝盖冠军痛，那么要经常吃钙片哦