Question

感觉自己是有点心里障碍的人，该怎么处理感情问题？

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Answer 1

如果真的感觉自己心里有心理障碍，可以去寻求专业帮助。你有闺蜜或亲密的朋友吗？可以适当向他们倾诉，把你心中的纠结说出来，或许经他们一番点拨你会豁然开朗呢？实在不行他们或许可以帮你找心理医生，多个人总多些方法。这个时候别怕麻烦你最亲密的朋友，相信他们会理解你，也愿意帮你。一个人感觉到绝望的时候，必须告诫自己冷静，不能任由负面的情绪把自己脱入泥潭。特别一个初尝到爱情甜蜜的女孩，特别敏感脆弱，突如其来的变故，让你无法接受，觉得天都要塌了，越这样想越往下陷，一直到了无法自拔的地步。

你给自己放个长假，和朋友一起去旅行，爬爬山看看海，跑跑步游游泳，让身体疲惫，顾不上胡思乱想，倒头就能入睡。约上闺蜜一起喝喝咖啡，吃吃甜点，甜品会让人的心情愉快，晚上再去看一场搞笑片，尽量把时间填满，不让负面的情绪转进来。到运动场馆去找合适自己的项目，做瑜伽、打网球、想发泄一下就去做拳击运动。千万不要一个人憋在家里，那样容易把自己逼到死胡同，告诫自己退一步海阔天空，时间是治愈情感伤口最好的良。别人的安慰都是暂时的，要靠你自己努力让自己重新站起来，面对未来面对生活，更好的爱情在前面等着你。

应该想找合适的心理咨询师调整干预，自己积极配合消除症状在此基础上，改变思维模式，自己的幸福是不能寄托在别人身上的，是不靠谱的，要提升自己的能力让自己的价值提升，你的能力提高，就自然会有人找上门来。要活得好好的而且要活得有滋有味活给自己看，不要为不值得的人浪费时间。自己的命运掌握在自己手中，谁也不是谁的救助者，你能依靠的只有自己，醒醒吧别傻了与别人有什么关系吗？你以为人家会跟你一样心疼难过吗不会的。

Answer 2

像这种情况你自己一定要考虑清楚，如果还想维持这段感情，那你就学会接纳和包容，平时一定多沟通交流，遇到问题换个角度去考虑。你去做心理疏导治疗，必要时可以服用抗抑郁症的药物。

Answer 3

感觉自己是有点心理障碍的人，在目前这个社会，我们完全可以通过去找心理咨询师来发现解决问题，继而引导我们能够更好的对待感情问题

Answer 4

首先要保持一个好心态，遇到问题的时候不要着急，要冷静分析，如果自己实在处理不了的话，也可以找你的身边人来帮忙处理，也可以去看心理医生，心理医生来帮你缓解你心里的障碍，多看一些书籍都是可以起到治疗效果。

Answer 5

如果自己没有办法处理感情问题，就可以找一个帮手，让他来处理啊，有的人他很愿意帮助你的，你自己感情上有什么不理解的都可以请教你的朋友，让他来帮助你啊！