Question

耳朵里面总是嗡嗡响应该怎么办？

Answer 1

1、休息与活动
（1）患者在发病时尽量休息，或在有人陪同的情况下进行少量的活动。避免一人外出，尤其是在人多拥挤的公共场所应提高安全意识，有不适感觉时应尽快离开危险环境。
（2）合理安排作息时间，保证足够的睡眠。在症状发作时尽量避免睡眠，症状缓解时适当休息，以改善睡眠质量。
（3）进行适当的活动，锻炼可以改善耳部结构的血流，利于改善耳鸣症状。但是应避免长时间颈部保持过伸位的锻炼，例如骑自行车。
2、环境
远离噪音。为患者提供舒适安静的环境。保持适中的温度和湿度，保持室内空气流通。
3、饮食护理
建议清淡饮食，限盐。戒烟限酒，避免饮用含有咖啡因的饮料。
4、心理护理
抑郁、焦虑等负面情绪，会诱发耳鸣，或者加重原有的耳鸣。学会放松心态，调节神经紧张，减轻焦虑，坚定的治疗信心。

Answer 2

耳朵总是嗡嗡响，首先要排除一下美尼尔综合征，这种情况需要去医院神经内科进行治疗。其次应该避免噪音的干扰，这对于从事高危工作的人非常必要，也要避免长期携带耳机。应该使自己放松，避免精神紧张和疲劳，调节好自己的情绪；要多吃含铁、锌丰富的食物，缺铁会使红细胞携带氧气的能力下降，导致耳朵供氧不足；缺锌会导致听力减退。对于某些耳毒性药物要根据医嘱要求，严格按规定服药。咖啡因和酒精都会使耳朵听力减退，抽烟会降低耳朵血液的氧供，影响听力。因此，应该注意不良习惯的改正，对于饮食也应该注意少吃油腻、过甜的食品。

Answer 3

在生活中，如果耳朵出现了嗡嗡响的症状，时间比较短则建议患者采用按摩的办法，自己可以揉搓耳前、耳后还有耳周，促进耳部的血液循环。如果患者耳鸣持续时间很长，可以口服银杏叶提取物片或者尼麦角林片改善循环治疗。如果因为耳鸣严重影响患者正常的休息、睡眠甚至工作，可以考虑住院输液治疗。临床上常用的药物是前列地尔注射液或者巴曲酶注射液，也可以用利多卡因静脉点滴注射，同时也可以配合针灸或者高压氧辅助治疗。正常来说，年轻人积极治疗一周左右患者的病情应该就会有明显的好转，年纪大的人相对来说恢复的慢。在治疗期间，患者避免到特别吵闹的环境里面去。

Answer 4

1、中药治疗

中耳炎会引起耳朵嗡嗡响，这种问题需要通过药治疗，一般可服用桔梗、生地、淮山药和葛根等4种中药。能很快的清楚耳朵内的炎症，也可以调理身体的素质。

2、按摩方法

耳朵嗡嗡响时可以选择按摩的方法，按摩合谷穴和听宫穴。按摩的时间尽量长一些，保持在一分钟以上，不仅能改善耳鸣的问题，同时又能够解决头昏脑胀的问题。

3、多喝热水

出现耳鸣与工作压力过大，长期处于紧张和焦虑的情绪，有关自身就会有上火的症状，导致肝火的发生劲儿，就会引起耳鸣的问题，平时应该多喝热水，能够促进体内的新陈代谢，还能达到降火的作用，注意饮食规律性，以清淡饮食为主。

4、养成规律作息的好习惯

良好的生活习惯能防止耳朵嗡嗡响的症状，也能够降低自身出现耳鸣问题的几率，平时要保证良好的情绪，保证平和的心态，避免过于焦躁，尽量多吃一些凉的食物，能起到降火的作用，保证良好的生活环境。

Answer 5

假如耳朵有嗡嗡的声音，此时要对病因进行明确再进行治疗。先检查下耳道状况，耳朵中是不是有耳屎出现。如果有大块的耳屎堵住鼓膜，也会有嗡嗡的声音出现，并且耳朵会比较闷，对听力也有影响。此时到医院取出这些堵住耳朵的耳屎，这样症状就会消失。假如耳道中没有耳屎，此时要做个听力检查，看听力是否正常，有可能是神经性耳鸣引起的，此时可用药进行缓解。