Question

晨练运动该是早餐后还是早餐前好？

Answer 1

晨练最好选择早餐前进行，早餐后晨练容易导致胃下垂，不利于身体健康。

Answer 2

晨练运动应该是早餐以后休息一段时间进行的比较好，如果是在早餐之前进行的话，因为经过一夜的消化以后，能量供应不上容易产生头晕眼花的现象。

Answer 3

晨练还是要早餐钱更好一些，否则吃了早饭后，我们各付强中有很多的食物，不便于激烈运动，容易造成胃下垂的。所以陈列要在早餐之前进行，但也不可太过剧烈，适度运动，根据自己的身体状况加以适度的锻炼。之后洗个澡，轻轻松松的休息一下二货早餐，然后再去上班儿。无论是早餐前还是早餐后的运动，都要根据自己的身体实际情况，不能太过运动。太过剧烈的运动，对身体也是玻璃的。

Answer 4

晨练运动还是早餐后，还是早餐前运动更好，这要根据个人的条件来定的，如果是年轻人的话，可以在早餐前去运动，之后再吃早餐，可以让身体得到最佳的锻炼。
如果是年龄大的话。就不能和年轻人一样，年龄大的人应该在吃完早餐1小时后。再去运动效果会更好。

Answer 5

我的晨练应该是在早餐前晨练比较好一些，因为我认为空腹锻炼是对身体会比较好一些的，如果刚吃完早餐就去晨练的话，这样子会对胃部不太好，就比如说跑步，刚吃完东西就去跑步，那么食物在胃里面会不断的冲击，长久这样会引起胃部不适。所以我认为，晨练最好是先晨练完再吃早餐。