晨练运动该是早餐后还是早餐前好？

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2021-11-11 · TA获得超过102个赞

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早餐钱应该运动

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2021-10-29 · TA获得超过211个赞

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你好，按你所描述的情况，你最好在早餐前晨跑，早餐后跑步是不好的，因为在饱餐后跑步会使胃的负担

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2021-10-29

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餐后运动都是不错的,有利于血糖的控制。我是说年轻的朋友早起晨练不错,一日之计在于晨嘛,早晨空气也好。

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2021-10-29 · TA获得超过396个赞

知道答主

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不吃好一点，但是运动不能太剧烈！并记得休息片刻过后一定要吃早餐

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