Question

对现在的体重很满意，如何能一直维持下去？

Answer 1

最佳答案: 其次，健美操练习还可消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，降低体重，保持健美的体型。3。缓解精神压力，娱乐身心功能随着时代的发展和社会的进...

Answer 2

现在体重很不满意，如何能一直维持下去，对现在体重很满意，那唯一一下下去，就是说科学合理的去维持体重，这样才能更好的是体重保持的状态。

Answer 3

作息规律，控制饮食，多运动

Answer 4

坚持锻炼，合理饮食

Answer 5

维持体重并不是很容易，除了正常的饮食健康以外，还要偶尔锻炼身体来维持。