Question

一般男人促进生精吃什么最好？

Answer 1

戒烟戒酒，，多吃些含有锌以及高蛋白的食物，保证营养充足、睡眠充足，避免熬夜、劳累，适当运动。

Answer 2

别瞎吃。还是到男科医院检查一下，让医生对症下药。

Answer 3

秋天，比春天更有欣欣向荣的景象，花木灿烂的春天固然美丽，然而，硕果累累的秋色却透着丰收的喜悦；

Answer 4

这个问题不难，可以给你个参考!

追答

男性补精子可吃含锌的食物，在生活当中是有很多的，比如杜蛎、花蛤、花生，萝卜，小米等等，这些食物可以让精子生成，但是想速度更快，可以吃益 生 谷多种维生素铁锌硒软胶囊，补充铁锌硒，研究证明锌除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力。

Answer 5

1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。 2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。