怎样能炒出一道绝佳的辣椒炒肉?
材料
猪前腿瘦肉,湖南辣椒(最好是俗称鸡肠子辣椒的那种 ), 肥肉少许,蒜,
酱油,盐,味精,菜籽油
做法
1、瘦肉切片用盐、酱油稍微入味。辣椒切片,蒜子拍松。
2、爆香肥肉和蒜子,炒瘦肉、辣椒等调味即可。
小诀窍
1、简单爆炒、迅速调味出锅就好了,这才是真诀窍。
2、不要又是勾芡又是腌制的,辣椒炒肉越是弄得复杂越不是那个味道。
辣椒炒肉的营养价值是很丰富的,因为其中的蛋白质和必需氨基酸都非常充足,而且是我们人体非常需要的一种物质,是非常有利于消化和吸收的,属于一种优质的蛋白质。同时辣椒炒肉中的胶原蛋白和弹性蛋白也很丰富,特别是其中的色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸等物质的含量比较少,再加上蛋白质利用率也比较低,很适合在平时吃。
辣椒中含有非常丰富的维生素存在,吃辣椒炒肉这道菜对增加饭量有好处,还可以帮助我们很好的解决食欲不振的问题,是帮助人体增强体力、改善怕冷、冻伤以及血管性头痛等问题的好方法。在辣椒中含有一种物殊的物质,是可以有效加速新陈代谢的速度,还可以促进荷尔蒙分泌,对于保健皮肤健康有帮助。其中富含的维生素C是可以帮助控制心脏病以及冠状动脉硬化的问题,还能够降低胆固醇。其中含有较多的抗氧化物质,可以预防感冒问题。
上面给大家介绍了辣椒炒肉的做法,可以发现辣椒炒肉的做法并不是很困难,我们完全可以在家里制作出辣椒炒肉吃,上面介绍的这些辣椒炒肉做法是不错的选择,我们完全可以根据自己的口味制作出最适合自己的辣椒炒肉食物。
辣椒肉丝是用青椒、猪肉制作的一道家常菜。青绿色的辣椒,搭配喷香的肉丝,荤素搭配,口味香辣,好吃有营养,操作简单,具有多种食用功效。
做好这道菜的关键在于,第一是选料要好,然后就是火候,毋庸置疑材料好坏会直接影响这道菜的口感。
食材
主料:五花肉(肥瘦相间)、瘦肉(最好选用前腿瘦肉,滑嫩鲜甜)、螺丝椒(同意楼上选用螺丝椒最好,皮薄有肉水分少)
配料:大蒜子、姜、香菜
调料:老抽、生抽、料酒、鸡精、味精、盐、蚝油、八角、花椒
步骤
1.腌制:猪肉切好,放一点料酒,一点老抽加点生抽,拌匀腌制好。
2.很关键的一步。处理辣椒。先把辣椒的蒂切掉。就变成图里这样了。看到辣椒里面的一块了吧,这里面是辣椒籽。辣椒籽一定要掏!出!来!否则好多辣椒籽很容易变黑很难看还影响口感!
3.把处理好的螺丝椒切丝备用。
4.干辣椒、姜切丝,蒜拍碎,香菜切段备用。
5.起油锅,油热后加入花椒、八角炸香。
6.加入腌制好的肉丝,煸炒肉丝至发白。
7.加入蒜米,辣椒丝,姜丝炒出蒜香味,加老抽翻炒上色。
8.加入螺丝辣椒丝,炒至辣椒断生,关火放入香菜段出锅装盘。
注意事项:
1.明火。
2.直到材料全部下锅,请务必保持大火爆炒。
3.过程中千万不要有水的出现(包括辣椒清洗时沾上的),否则不香