记忆力下降有什么方法 强化记忆力的方法？ 20
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早睡早起，少做针线活
追问
记忆力下降平时要养成勤用脑的习惯能有效改善，记忆力下降，还要保证充足的睡眠，能够缓解大脑疲劳，也可以防止记忆力减退，平时可以经常听听音乐能起到放松情绪的作用，记忆力下降可以多吃一些补脑的食物，还可以吃英泰含片，改善记忆力的保健食品。
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