Question

要想成长为一个高情商的人，我该怎么做？

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Answer 1

情商指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。要想成长为一个高情商的人，就需要增强共情能力，对别人的经历自己要感同身受，而不是挖苦讽刺。

我们每天都是在与别人打交道中度过的，在与他人交往的时候，我们会产生各种各样的情绪，比如说：与同事发生了争执，我们会生气；重要纪念日的时候，爱人给自己做了一桌好菜，我们会欣喜；与恋人发生了误会，我们会委屈等等。这些情绪在事情发生的时候，马上就出现了，根本容不得我们去控制它。这些情绪是自然而然就流露出来的。它们是真实存在的。

我们首先需要了解自己的情绪。情绪是自身需要的一种外在表现。举个例子来说吧，当我们与别人发生了争吵，对方在言语上对我们进行了人身攻击，我们马上会表现出愤怒的情绪，那这背后的需要是什么呢？我们需要好好想一想，别人冒犯了我们，我们感到自己没有被尊重，这里面获得他人的尊重就是我们的需要。当然了，这只是其中的一个需要，在不同情境下，还有可能是几个需要都没有得到满足，我们的情绪状态也会有不同的表现，有可能是愤怒夹杂着委屈等等。

所以想要提高自己的情商，就要忠于自己的内心，忠于自己的需要和感受。这里面最重要的就是一个真！很多人为了面子，经常压抑自己，掩盖自己真实的感受，隐藏自己真实的需要。装出一副强颜欢笑的样子。殊不知这种做法，其实受伤的往往都是自己。我们需要做的是为自己真实的感受和需要去努力，这样才是忠于自己的表现，其实和人打好交道最好的套路就是真诚。

Answer 2

在说话前要做好心理准备，多想想说出这句话之后的后果，这样说出的话非常高情商。

Answer 3

要想成为一个高情商的人，就要多和亲朋好友保持联系，而且做事一定要懂得换位思考，尽量不要让别人处于尴尬或者气愤的状态，要懂得多鼓励和支持，减少吐槽和抱怨的状态。

Answer 4

这个时候你可以多去看一些书，其次就是要多去跟别人沟通，知道别人内心的想法，慢慢的提高自己的情商。

Answer 5

你一定要多观察，而且在遇到事情的时候，千万不要轻易显露出自己的情绪，不要得罪任何人，一定要一碗水端平，不要偏心。