学生正确的生活方式
正确的生活方式,能帮助学生培养良好的生活习惯。尤其是疫情期间,学生们往往在家里学习,这种情况下,生活方式带差别来的影响尤为巨大。我们需要让学生拥有健康、规律的生活方式,下面主要谈几点。
1、多与家人聊天,不要封闭在自己的圈子里,与家人聊天不仅能舒缓压力,还能让父母得到慰藉。
2、良好的作息制度。不管是冬天还是现在的春天,放假不等于放纵,必须坚持早起早睡,与学校一样的作息习惯。
3、控制电子产品的使用时间,除了正常上网课之外,尽量少接触电视,电脑,手机,对身体造成一定的辐射,使视力快速下降。
4、学习时间管理。每天早晨起床对自己的事情做一个时间规划,做一个高效利用时间的人,生活方能游刃有余。
5、学习情绪管理。一个人稳定的情绪,良好的心态是走向幸福的保证。学习家中的成年人学会控制自己的情绪,不随意发脾气。
按时吃饭,早起早睡,看一本好书,学会自己独立做事情,有一两项兴趣爱好,具有一定的坚持耐性,给自己和别人有点点空间和距离,要学会做出自己的风格,要成为自己的光,记得有个很厉害的情感大师讲过,花香蝶自来,要考吸引,不去追,要考自己发光发亮,让他们尽情拥抱,读书有品,喝酒有度,不怕事,不惹事,低碳出行,规律健身,一段繁忙下来可以奖励有点游戏时间,喝一杯奶茶,吃一顿火锅,不要让烦恼陪自己过夜,没有什么是一顿火锅不能解决的,一顿不能解决,那就两顿,三顿,四顿。生活真的很不错,我们可以在做出一番成就的时候奖励一顿火锅,我们可以收到挫折时安慰自己一顿火锅,饿了火锅,受伤了,火锅,相信我,重庆的火锅足以抚慰一切美好的事物
,只有自己亲自淋过雨,才知道躲在伞下面的时候多幸福
作为一名学生,我认为,我们应有一个很好的生活方式
首先呢,我们应有良好的作息习惯,每天六点起床,锻炼二十分钟,毕竟良好的体能,才能支撑起我们的生活,然后才能有活力的开启我们丰富的一天。
其次,我们应注意饮食,了解自己对什么食物应该少量食入,应该多补充什么,每天科学吃饭,让自己的身体有充分的能量。
最后就是有良好的自控力,面对网络及生活中的诱惑要勇于说不,当然在自己疲惫时也能打打游戏,但绝对不能沉迷于游戏。
我相信,我们每个同学都能找到合适自己的生活方式,让我们为自己的生活而奋斗吧!