Question

高热量肉类有哪些

Answer 1

肉类的热量相对都不是很高，要看你吃什么。尽量都吃瘦肉，肥肉热量肯定是比较高的。高热量的肉相当于是肥肉，比如说猪肉的热量就比较高，但是牛肉，鸡肉，羊肉的热量就相对较低

Answer 2

高粱热量的肉类有很多。比如说猪肉羊肉脂肪含量都很高，属于高热量的肉类。

Answer 3

猪肉

395千卡（约每100克食物中的含量）

鸭肉

240大卡（约每100克食物中的含量）

羊肉

203大卡（约每100克食物中的含量）

牛肉

125大卡（约每100克食物中的含量）

鸡肉

115大卡（约每100克食物中的含量）

以上为纯肉的热量，不算烹饪时的油和佐料等。

减肥要注意营养摄入均衡，不要长久食用单一食物。

肉、蛋、奶、海鲜、果蔬等都要均衡补充。

Answer 4

一、腊肠
二、猪颈肉
三、五花肉
四、牛肉干
五、酱汁肉
六、鸭皮
七、香肠
八、猪头肉
九、腊肉
十、肉松

Answer 5

高热量的食物有很多，比如奶酪，巧克力，花生酱，通心粉，巧克力酱，牛肉，羊肉，肥肉，动物的内脏，五花肉，驴肉，鸭蛋，桂圆肉，薯条，葡萄，以及人们日常喜欢饮用的碳酸饮料等都属于高热量的食物。高热量的食物可以为人体提供热量，储存能量，提高机体的抵抗能力和应激力，但大量的食用高热量的食物是导致高脂血，高血糖，高血压等疾病的潜在危险因素，有害健康。