Question

如何预防肛门癌？

Answer 1

俗话说病从口入，对于肛门癌来说更是如此，饮食如果不能均衡的话，会导致肛门癌的发生和发展。我们要做到减少能量的摄入;减少脂肪的摄入;多增加一些水果、蔬菜和膳食纤维的摄入;维生素与微量元素也是不可缺少的。
　　此外还要避免吃一些辛辣刺激的食物，清淡的饮食有助于减轻肛门癌的症状。总之，从日常生活的饮食方面入手，对于预防肛门癌是很重要的。
首先需要锻炼身体，不管肥胖与否都要做适当的体育锻炼。指出腹型肥胖、体力活动过少是导致肛门癌发生的危险因素。及时减肥和锻炼身体能起到预防肛门癌的作用。
一些疾病是导致肛门癌的重要因素，比如说溃疡性结肠炎、本身有直肠癌或腺瘤的患者等，引发肛门癌的风险很高。我们必须要及早对此病进行随访和检查，尽早切除和治疗。对于有家族史的患者，还要进行全面筛查，这些也是肛门癌预防的重要方面。

Answer 2

改变饮食结构和生活习惯，高蛋白、高脂肪饮食以及缺乏运动和锻炼，这些均是导致肠癌发生的危险因素。改变饮食结构以低脂肪、高优质蛋白和纤维素饮食为主，同时加强体育锻炼，均可以避免肠癌的发生。
定期体检，尤其是肠镜检查，每年进行一次肠镜检查，尤其是具有直肠癌家族史的人群，可以及时发现很多癌前病变，例如肠道的腺瘤性息肉，癌变几率很高，肠镜检查发现后及时切除可以避免癌变发生。
其他一些办法，例如保持豁达开朗的心态，戒除烟、酒等不良生活嗜好等，都能在一定程度上避免肠癌的发生。

Answer 3

肛门癌预防需要注意饮食，保证睡眠，坚持锻炼，定期做检查。