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焦虑和彷徨,还很容易被周遭的环境改变,你要做的就是
想好自己需要什么,要做什么,想成为什么
为之努力吧
想好自己需要什么,要做什么,想成为什么
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2021-07-09
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我三十了都有时很暴躁不想和别人说话,每个人压力大或者烦躁的时候都会这样,慢慢接受自己适应自己。抽时间去做一些自己真正喜欢的事,不逼迫自己经常去做讨厌的事,甚至可以发发呆偶尔放空自己,或者想想自己为什么心烦,原因是什么,并考虑能否有办法解决这个问题。不要强迫自己压抑情绪,更不要觉得自己心理有问题,顺其自然。
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2021-06-23
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其实我在高中的时候也是这样,但是你这有点早,我是高二高三,学习的压力有点大,而且那时候不但不说话,别人碰到我了我都会很难受,类似于洁癖一样,易怒,更不想和人说话了,事实证明,到我上大学这些都没了,应该是必须要过的一个历程吧
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2021-02-09
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看你现在是高一,应该是学习环境以及生活氛围有了改变,比如父母对自己的态度改变或者是在学习上有了比以前更大的压力
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如果从小如此,那确实可能是天生性格如此,纠正起来很难。
如果是最近才变得如此,那其实多半是生活习惯和身体健康状况出了问题。想要解决问题,既需要心理疏导,也需要注意改善作息时间,保持充足睡眠。
心理方面,先找找你们学校的心理教师吧,如果学校的心理咨询室不靠谱,那就去医院看看。
如果是最近才变得如此,那其实多半是生活习惯和身体健康状况出了问题。想要解决问题,既需要心理疏导,也需要注意改善作息时间,保持充足睡眠。
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