Question

长期打羽毛球的危害是什么？

Answer 1

肩部拉伤：在打完羽毛球后，肩膀感觉很痛，有的甚至整个肩膀都无法抬起来，这就是所谓的肩部拉伤，在打球时没有用对方法和肌肉力量不足，大力扣杀都是会导致肩部拉伤的。 

造成网球肘：打球后肘关节疼痛，就是打球的时候造成了网球肘，形成的原因可能是反手动作不顺畅、但还是使劲打的结果。

扩展资料：

注意事项：

无论是后场还是前场球的练习都要从原地练习开始然后到移动击球练习，从多球移动到单球，移动时一定要用前脚掌着地但是不能全脚掌着地，因为打羽毛球是一个不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了。

刚开始练后场球的时候尽量先不要在场地内练习（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感。

参考资料来源：百度百科-羽毛球

参考资料来源：人民网-打羽毛球胳膊疼痛要当心“网球肘”