Question

吃蔬菜过多对人体有害吗?

Answer 1

蔬菜一般是不含热量和脂肪的，所以他吃的多一点没有什么危害最主要是你能不能吃得下去。因为蔬菜含有丰富的维生素和纤维。对身体的好处是非常多的，基本上没有坏处。

Answer 2

你好！吃蔬菜过多，我觉得对人体也没多大伤害，但是建议凡是不管什么食物都不要吃的过多适宜为止，吃过多的话，就不会有助于消化，也不会有利于吸收，所以适当的吃，不要过多，这样才对身体有健康，才没有危害

Answer 3

吃蔬菜过多对人体也有害，蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动、排便。吃过多的蔬菜会导致肠胃疾病、胃出血、食管静脉曲张、贫血、营养不良、免疫力低下等，影响人体的发育和骨骼生长。

Answer 4

蔬菜里含有丰富的维生素，矿物质，食物纤维也很丰富。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害，某些蔬菜含较多的草酸易形成结石，菠菜，芹菜，番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。

Answer 5

吃蔬菜过多当然会对人体有害呀，因为任何食物吃得过多都会对人体有所伤害，人的胃是有限的，吃太多食物太多蔬菜会对胃有所负担，蔬菜含有多种营养物质，身体一天之内吸收多种营养物质也会造成负担，重而引起身体生病。