Question

怎样才能从分手的情绪里走出来？有什么好的方法？

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Answer 1

         在感情中中巨大的伤害，莫过于在对的时间遇见错的人，或者是在错的时间遇见对的人。这让很多相爱的情侣，咱们会受到沉重的打击。感情是美好的，同时也是苦涩的，不能接受步入婚姻的殿堂，奈何情深缘浅，只能让时间慢慢的淡去。

         感情经历是让一个人更好的成长，他居然在人生道路上，有时候历经遍体鳞伤，但时间淡去过后，仍然是一段美好的回忆，毕竟谁的青春不疯狂。分手之后，大家内心难免都会伤心难过，分手之后难免都会存在波动的情绪。至于分手后的情绪，应如何走出？

一、阻断一切联系

        在我看来，分手就不能作为朋友，除非是对对方没有任何感情的存在，否则只要留下对方的联系方式，你就会忍不住联系他，那你联系他之后，她可能还会忽略你的信息，你受的伤害就会越多，情绪就会变得更复杂。因此在分手之后，建议删掉联系方式。这也是一种眼不见心不烦方式。

二、把自己的时间排满

        如果因为自己在感情中情绪低落，建议把自己的时间排满。人只有在忙碌的时候，才会容易忘记悲伤。不仅要让自己的生活变得充实，而且还要在充实中带有劳累，以免晚上失眠，让自己回想起昨日的伤感。

三、外出散心

        相信大部分的人，在分手之后，心情都会比较低落，不想从事任何事情，走在路上会不经意间的掉下眼泪。这个时候，自己不想从事其他事情，不要逼迫自己去干。可以外出走走，散散心，调整好心态，重新规划未来的生活。

         对于分手后低落情绪，以上就是一些基本的应对方法，希望对你能够有所帮助。

Answer 2

一、把自己的时间排满
如果因为自己在感情中情绪低落，建议把自己的时间排满。人只有在忙碌的时候，才会容易忘记悲伤。不仅要让自己的生活变得充实，而且还要在充实中带有劳累，以免晚上失眠，让自己回想起昨日的伤感。
二、外出散心
相信大部分的人，在分手之后，心情都会比较低落，不想从事任何事情，走在路上会不经意间的掉下眼泪。这个时候，自己不想从事其他事情，不要逼迫自己去干。可以外出走走，散散心，调整好心态，重新规划未来的生活。

Answer 3

如果说想快速的从分手的情绪里面走出来，其实应该多出去和朋友聊聊天，然后多点接触更大的交友圈，去释放自己的感情，不让自己那么多的时间一个人去想这些不开心的事情。

Answer 4

我觉得从分手的情绪中走出来，最好的方式就是出去旅游或者是多与朋友交流，因为这样的话，就能够让自己不会处于一个人的时间

Answer 5

可以选择和自己志同道合的朋友去一个风景秀丽的地方旅行，接触一下大自然可以让自己的心态变得平静祥和。