在中国推广射击运动,可能会存在哪些问题?
今天我们来探讨一下射击项目训练中的几个问题
其实早期的射击运动起源于军事和狩猎活动。射击比赛主要分成手枪,气枪、飞碟和移动靶比赛四大项目。1896年首届奥运会只有三个射击项目,但等到了2000年悉尼奥运会射击已经增加到了17个项目。射击运动与其它项目相比,其对人的体力要求并不是很高,射击运动的难度就在于身处一片枪声的嘈杂中,在心理非常紧张的情况下,还必须稳定心神,集中精力瞄准靶心。文章对射击项目训练中的几个问题作以探讨。
射击是一个需要长时间盯着近处目标的活动。并且,射击的时候,通常是睁一只眼闭一只眼,因此还有可能会造成屈光参差,出现常用的那只眼近视,而另一只眼正常。所以这个对运动员来说也是极其消耗的,这就同时证明了,为什么运动员的黄金年龄就只有那几年的时间,长期以往的训练也会使其技能的损坏加剧。
打十环时的心理素质,固定动作的相关制定训练、技术动作的规范化,同时掌握技术和心理训练相结合,不断的强化训练以及通过安排夜训来提高巩固加深已建立好的运动规律等都是需要我们来进行探讨的,我国目前对于射击训练的相关的人员选拔计划和行之有效的的具体训练计划还都是有待提高的。
同韩国相比,中国运动员表现为基本功不扎实,体能不足、训赛一体化程度不高,瞬时应变能力差、心理韧性不足。基此提出若干射箭世界大赛备战相应对策:体能训练方面着重提升运动员的专项力量素质、技术训练方面着重提升运动员对关键技术把握的准确性、心理训练方面着重提升运动员的强对抗能力。
2021-05-13 广告