Question

老公工作压力大，回家就拿我出气，我说几句他就直接提离婚，怎么办？

Answer 1

老公工作压力大，回家就拿我出气，我说几句话，他就直接提离婚。这个时候你要冷静下来，不要跟他俩一起对着吵。过几天等他平静下来了，你再跟他好好的谈。

Answer 2

假如感情不如意，情侣之间是会提出分手的。而提出分手针对大部分的人而言，全是较为不舒服的，尤其是很多人会由于提出分手而出现抽泣、情绪不好等状况。假如长期性沉浸在提出分手的忧伤中走不出来，那麼针对人的精神面貌及其一切正常日常生活影响是非常大的。那麼，分手后心理状态不舒服应该怎么办呢？
分手了心里特别难受怎么办
1、做一些健身运动
去散散心，或是做一些人体的锻练。写出 10 件你能做的事，随后刚开始依照目录去做，来摆脱人体的惰性。
2、找一些开心的事儿去做
去看书、听歌，或是出来逛一逛，感受一些新的东西。看看视频或是玩下你刚买的iPod。将你期待做的事儿列一个明细，如果你无聊的时候，拿出来看一下什么事儿合适你来做。
分手了心里特别难受怎么办
3、适度地宣泄情绪
长期保持的心态并并不是给你情感冷淡，对啥事也没有心理现象，只是不做无抑制的发病。所有喜怒哀乐是以己度人，碰到伤心的事自然会哭，碰到快乐的事自然会开心，但要适度主要表现，而不可以太过、太久。比如，家人去世是一件让人伤心的事，忍着没哭反倒危害于人体的身心健康，眼泪能够带去身体的有害物，也可减轻忧伤和焦虑不安。但假如痛哭流涕不止，并持续持续就归属于异常了。碰到苦恼，寻个真心朋友倾诉一下，把想说的说出去，就可以使情绪静下心来。如果你内心堆满了怨恨想向他人宣泄时，你能找一些个替代物来开展宣泄，例如摔两下摔不烂的芭比娃娃，打两下太粗的树木等。我们要学好发泄情绪，即宣泄的目标、地址、场所和方式 要适度，防止损害他人。
分手了心里特别难受怎么办
4、转移注意力
当心态有一定的反映时，大脑中有一个极强的高潮点，这时假如创建一个或好多个新高潮点，便可相抵或淡化原先的优点管理中心。中小学生正处于心态转变较为猛烈的阶段，非常容易为一些小事儿怒气冲天。强压怒火对人体危害，任其宣泄便会损人不利己，比不上暂逃避一下，让自身理智地剖析一下，寻找一下更合适的解决方案。比如，当一次考试不理想化，无须整天长吁短叹、自身指责，你尽能够去打打球、散散心或做别的一些轻轻松松的活动，如听一听喜爱的歌曲这些，使自身的心态松弛下来，随后客观性地剖析不成功的原因，争得下一次获得优异成绩。

Answer 3

你这种情况应该是平时沟通少，再就是你平时对他关心也不够，如果你也有工作，你可以告诉他，我的工作也不轻松，我回家也得做饭洗衣也得照顾孩子，如果你没有工作呢，尽量地把家打理的井井有条，别让他看着不舒服。饭菜上尽量可口，多替他分担一些事情。尽量多沟通吧。

Answer 4

如果老公的工作压力大，回家总是找茬，拿你出气，我觉得这本身他可能就是因为你压力大，无法去排泄，但是你如果说了几句，他就自己离婚，这是不应该的，实际上，你们俩应该好好的去相互沟通，去排解压力

Answer 5

1、首先你要不怕，动不动就提离婚，这是很伤感情的，你应该理直气壮地告诉你老公不能随便拿离婚来吓你。
2、只要你不怕，你老公就会冷静下来，两个人没有发生原则性问题，总会把矛盾解决掉的。