大多数印度人都吃素食吗?
大概有两个因素:一方面印度人的饮食结构非常不健康。有人说不对,印度很多人吃素,至少有一半以上的人吃素。按照很多健身的理论,吃素多健康。其实不是这样的,吃素不一定健康。
印度人的饮食结构中由于很少的摄入肉,所以是一个低蛋白的结构,但是低蛋白能量就少,就得吃别的,他们就大量的引入淀粉类食物。而且不吃肉它不扛饿,可能吃一小块肉就有饱腹感了,但得吃大量的淀粉类食物才能达到吃那一小块肉提供的能量。
所以对于印度老百姓来讲,通俗话就是由于他们不吃肉,所以他们得大量的吃饭,而饭才是发胖的主因。
更关键的是,虽然他们吃素,但是他们摄入的油脂可不少。印度的很多饮食真是高油高糖的,因为淀粉类食物确实做出来不如肉香,要调味的话就得多加糖多加油。
这一点跟美国很相似,有很多从美国回来的朋友都说,美国甜点一般中国人不能吃,吃一口简直甜的齁死个人。印度又何尝不是这样,大量的面食、大量的甜食、大量的淀粉摄入,让印度人越来越胖。
还有一个更关键的原因,这些年来印度经济发展了,很多人手里有钱了,但是印度社会的两极分化也慢慢越来越厉害了。对于很多印度中产阶级来讲,他们其实可以花很少的钱就雇到佣人,因为毕竟印度还有着大量的几亿的赤贫人口。
所以对于手里有了钱的印度中产阶级来讲,他们可以很轻易的雇到佣人,帮他们完成几乎所有的体力劳动的活。而自己除了工作之外,可以什么都不干,这又进一步加剧了印度中产阶级的肥胖。
所以如果再这么胖下去,也可能印度人还没有彻底富起来,他们的体型就已经很像美国人了!