Question

海参多大可以吃

Answer 1

三岁以上可以吃海参。海参富含人体所必须的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素及一些酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等多种活性物质，儿童适当食用是对身体非常有益的。但海参中的蛋白质比一般的鸡蛋、鹅蛋都要高一些，属于比较难以被消化吸收的食材，而三岁以下的儿童胃肠功能都比较弱，食用后十分容易引起腹胀、腹痛等消化不良的情况，所以只有三岁以上的儿童才可以适当适当的吃一些海参。
儿童吃海参的最佳时间建议在早上空腹吃。首先人体在经过一夜的代谢后，机体需要更多的营养进行补充，消化器官会更为活跃，其次人体在空腹的状态下，胃酸浓度会更高，所以在早上空腹吃海参，不仅消化的速度和营养吸收率都会更高，对营养的吸收也会更全面。
小孩吃海参注意事项海参具有一定的致敏性，对海鲜过敏及过敏体质的小孩慎食海参。
小孩吃海鲜应从少量吃起，尤其是第一次只能吃一点点，在吃了海参的三天内不添加新辅食，注意观察小孩有无过敏反应，如有则立刻停止。
小孩吃海鲜不可吃一头，每次只能吃100头左右的海参的三分之一或者二分之一。
刚做完手术的小孩不能吃海参，海参属于发物，刚做完就吃反而会影响伤口恢复，应在伤口恢复的差不多后再食用海参。
海参性滑腻，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻的小孩不宜食用。
感冒及腹泻的小孩最好别吃海参。
海参蛋白质含量丰富，不宜与以下食物同食：葡萄、柿子、山楂、石榴、青果、西红柿等富含鞣酸的水果以及甘草。