宝宝吃什么长胖
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一、各种乳制品
原因:乳制品中不仅含有丰富的蛋白质,也含有丰富的钙质,对宝宝牙齿和骨骼的发育很重要。牛奶、乳酪、优酪乳等都是丰富的钙质来源。
二、水果以及蔬菜
原因:水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,对婴宝宝的成长发育,以及健康很重要。可以让宝宝吃香蕉、酪梨等热量较高的水果。
原因:乳制品中不仅含有丰富的蛋白质,也含有丰富的钙质,对宝宝牙齿和骨骼的发育很重要。牛奶、乳酪、优酪乳等都是丰富的钙质来源。
二、水果以及蔬菜
原因:水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,对婴宝宝的成长发育,以及健康很重要。可以让宝宝吃香蕉、酪梨等热量较高的水果。
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