小孩子吃牛肉有什么好处?

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芊芊梓沫
高粉答主

2021-05-20 · 每个回答都超有意思的
知道大有可为答主
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1、牛肉中含有丰富而又优质的蛋白质,而且脂肪含量比较低。所以儿烂敏童吃牛肉对于肌肉生成、生长发育、提高免疫力都比较有帮助。

2、牛肉里含有多种维生素和矿物质,比如B族维生素,像维生素B12,以及矿物质中兄历兄的铁元素。维生素B12和铁都是合成红细胞的重要原料,所以多吃牛肉,对于预防和治疗缺铁性贫血以及巨幼红细胞性贫血都比较羡袭有帮助.
秦月5211314
2021-05-20 · 超过43用户采纳过TA的回答
知道答主
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孩子吃牛肉好处是特别多的。其中最常悄塌见的就是可以补充大量的优质蛋白质,可以有效促进宝宝的生长发育。其次就是牛肉正运锋中还举晌含有很多钙铁等微量元素,可以有效降低发生缺铁性贫血的概率。但是需要注意尽量避免饮食过于单一,建议饮食均衡
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拱昱068
2021-05-20 · TA获得超过698个赞
知道小有建树答主
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牛肉是高蛋白,低胆固醇,低脂肪食品,能为人体补充充足的蛋白备缓质,。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成,促进肌肉生长的氧化剂,有预防癌症和延缓衰老的作用。吃牛肉可以补充人体的蛋白质,氨基酸,维生素B族,钙元素,铁元素,锌元素磷元素等物质,增强体质,仿芦模有利于人体哗孝的健康。
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