喜欢一个人是什么感觉呢？
首先是生理上的冲动。
美国心理学家斯腾伯格（Sternberg）曾提出爱情理论，认为爱情是由这三个基本成分组成：激情、亲密、承诺。
其中，激情是感情中的欲望成分，也是情绪认知上的迷恋。即当我们对某位人产生兴趣或者喜欢上他时，心中会希望彼此能够有身体上的接触。在真实的感情中，这种欲望是始终存在的，只能以你的意识为转移。
爱情中最温暖的体验，是双方互相喜欢的感觉，无论是对爱人的欣赏、照顾她的冲动，还是自我的表露，都是属于心理预期，这也是爱情中感性与理性并存的部分。
苏格拉底对喜欢的认识则又上了一个台阶——“这是朽者对不朽的企盼”。
喜欢充满欲望，被喜欢者期盼美与幸福，追求美的灵魂和学问以至美的本身。生理上的冲动不单单是行为，还包含了很多其他心理上的感觉，包括想了解对方的一切，身体特征、心中想法、一切的爱好与习惯。
在你心中TA始终是最完美的存在，仿佛发着光一般，带给你阳光与氧气。你会无法掩饰自己的好奇心，心中的她出现时，总是会让你心跳加速、呼吸急促。
独自占有
古语云“山无棱，江水为竭，冬雷阵阵，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。”
爱情是绝对独占的，无法与他人分享亲密的关系，独自占有是一种忠诚。
你会渴望一直呆在TA身边成为TA的一部分，这种情绪在你心中占据着重要位置。
在斯腾伯格的理论中，感情中的承诺是由两个方面组成：
- 长期
- 短期
短期即是需要你做出喜欢或不喜欢一个人的准备和决定，长期则是为了这一段关系所做出的承诺，其中包含着对爱情的忠诚度、责任心，这是一种患难与共的承诺。
当在决定是否喜欢一个人，或决定这一辈子只爱她时，承诺不一定会说出口。承诺是一件特别唯美又严肃的事情，缺乏理性的承诺只会给这段感情增加负担和束缚，也容易造成身体和心灵上的双重遗憾。
才华横溢的诗人徐志摩，曾倾心于已有婚约的林徽因，他不顾一切地用千首情诗追求她，徐志摩让林徽因痛过、伤过。
因此，在爱情的成分中，理性也是非常重要的。越是疯狂的恋情越伤人，只有不缺乏理性的恋情才会真正的长久。
唯有在恋爱中，人的基本心理需求可以得到满足，一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中占据着首位，尤其是心理空虚不成熟的人，习惯依赖对方以此支撑脆弱的自我价值认同感。
先有安全，后有感觉
在感情的世界里，安全感是首要因素，也是人的基本需求。只有在安全感的前提下，才有可能产生爱。
马斯洛在他著名的需要层次理论中，提出过这样一个观点：安全感是人的基本需要。而安全感往往来自于这两个方面，可控制度和确定度。
假如一件事情，你觉得是在你能够控制的范围之内，那么这件事情就会带给你足够的安全感。假若你觉得自己不能控制这件事，那么你便会感到不安。
当一个人在情感方面从对方的身体得不到安全感的时候，则会选择追求物质满足自己，以此来抵制情感上的缺失。
