吃毛芋的时候,有哪些问题需要注意?
芋头,又称为芋艿,口感细腻,肉质绵软、香糯,芋头块茎中的淀粉含量高达70%,营养价值近似于土豆,既可以当作粮食,又可以作为蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,历代养生家视其为秋补素食一宝。其次,芋头食时必须熟透吃,因为高温才能分解芋头粘液中对人体有害的物质,同时还可吃到健康美味的营养。生吃或半生不熟吃会出现食物中毒的情况,易导致口舌发麻,刺激咽喉,闷气或肠胃积滞,腹泻等身体的不适。
芋头的营养价值和食疗价值都很高,所以是大众爱吃的食物之一。芋头性平味甘辛,有益胃通便,解毒散结之功效。芋头富含钙质,能够为人体补钙,预防骨质疏松。更妙的是,芋头还含有镁,它可以促进人体对钙质的吸收,在农村看过别人制作芋头的时候,都知道芋头是比较有刺激性的,需要戴手套,不然很容易过敏。所以如果有过敏性皮炎、敏感肌的情况下,建议不要直接碰芋头,甚至是不要吃太多芋头,以防止加重皮肤敏感的情况。
芋头是天南星科芋属植物芋的根茎。中医认为,芋头味甘、辛,性平。归胃经。具有健脾补虚,散结解毒的功效。辅助治疗脾胃虚弱,纳少乏力,消渴,瘰疬,腹中癖块,肿毒,赘疣,鸡眼,疥癣,烫火伤等病症。都说秋冬季节是养肉的时候,想想也是,满街吆喝的烤地瓜,味道远远就能闻见,现在也正是吃芋头的好时候,不管芋头是入菜,还是煮着沾糖吃都挺不错,秋冬季节吃芋头很好,你真的会吃吗?
芋头是一种常见的食物,它的营养价值很高,里面有许多对人体有益的营养元素。生活中芋头会经常的出现在餐桌上。虽然食用芋头对身体的好处很多,但也不是所有人都是适合的。