Question

人到底为什么会便秘呢？

Answer 1

主要还是由于自己的消化功能出现了问题，以及自己的饮食习惯和自己的作息规律有很大关系，这些的不正常以及不规律的作息，都会导致便秘。

Answer 2

人之所以会便秘主要是内分泌失调，或者因为不喝水长期饮食不规律，而且吃辛辣刺激肠胃的食物有关，可以吃些润肠的食物，比如菠菜 香蕉 等

Answer 3

1、节食减肥、进食少的人群
2、膳食纤维摄入少，饮水量太少的人群
3、久坐不动、运动量少的人群
4、上厕所不专心、经常憋便，压力过大的人群

以上这几个原因都可能会导致“嗯嗯”不畅，HappyFlora小编建议大家一定要多喝水，多走动，上厕所也尽量少玩手机。

Answer 4

一般来说，如果发现最近有一点便秘的话，那么大部分情况应该是肠道不通畅，所以说才会导致便秘，一般来说都是因为经常熬夜或者说不良的饮食习惯，生活习惯所导致的，所以说要养成良好的生活习惯。

Answer 5

人为什么会便秘呢？
便秘的主要原因是胃肠道功能障碍或久坐少运动造成胃肠道蠕动减慢；或者胃肠结构异常，导致胃肠蠕动异常形成便秘。
当然还有可能是人体水的摄入量不足，排泄物相对干燥排出障碍引起便秘。