Question

白天乏力，经常犯困是怎么回事？

Answer 1

1、患者夜间睡眠不足，或夜间睡眠质量不好，大脑没有得到充分的休息，可以在白天觉得困倦；
2、患者工作负荷超过了其承受能力，造成人极度的疲劳，此时即使夜间睡眠很好，但是由于体力和精力没有完全的恢复，也可以在白天感到很困倦；
3、精神状态不好、情绪不高时，也可以让人感到困倦；
4、吃了特殊的药物，如安眠药、镇静药、抗精分的药后，也可以让人感到困倦；
5、如果患者有全身疾病，如有心衰、呼吸衰竭、哮喘，此类患者也可以感到白天的困倦；
6、贫血的患者，因为其慢性的脑缺氧也可以感到困倦；
7、脑供血不足、脑肿瘤、脑水肿的患者，都有可能表现为白天困倦、思维迟滞和精神萎靡。因此对白天困倦的人，要进行很好的检查和询问，了解其病史，必要时，做脑部的检查和全身的检查。

Answer 2

容易感到疲劳常见的原因有 1、缺氧： 建议困乏时到窗口吸点新鲜空气，多做深呼吸。2、睡眠不充分或质量差：睡眠时间虽长，但如果梦多、质量差也容易感到疲劳。3、缺营养： 缺铁或月经量大，过多流失等。 当人体缺少维生素B1时，蛋白质的代谢不完全，会产生丙酮酸使肌肉疲劳，感觉无力，（脑则酸沉缺氧），容易疲劳。加强维生素B1的摄入，可以让你很快焕发活力。4、精神因素： 例如不喜欢当前的工作，就很容易疲劳 ，精神压力大 要学会放松，多在户外运动 每天足够的睡眠，在6-8小时。

Answer 3

一般引起乏力犯困的原因有以下几种：第一是失眠。晚上睡眠质量不好，直接影响着白天的精神状态，出现疲乏无力，犯困等。建议积极治疗原发病。第二就是低血糖。血糖低导致浑身无力，没有精神。这种情况建议补充营养，改善症状，第三种是脑血管疾病，去脑梗塞，脑出血，颅内占位等等，这种建议去医院做脑ct检查明确病因对症治疗。

Answer 4

白天乏力，经常犯困，最常见的主要原因是睡眠不足，休息不好。还有一些是病态的现象，比如说气血亏虚或者是贫血。或者是脾虚都会引起乏力犯困的。

Answer 5

白天乏力，经常犯困，是怎么回事儿？可能是白天干活儿，太累了，经常犯困。到了晚上，不应该再看手机了，好好休息。