Question

平时非常怕冷，这是为什么？

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Answer 1

常与天气温和有关：可能与阳气虚有关。中医认为，人没有阳气的时候，就会有寒梅多，这时，可以吃适量的健康食品，如瘦肉精、瘦肉精等。你可以选择枸杞、黄芪等食材补气，这是因为气TEM对人体有燥热的作用，如果阳虚的话，这种燥热的纸会变弱，我会觉得冷。别人有春天，它会冬天；别人过了夏天，就过了春天；别人有秋天，他有冬天。

人体产生的热量来源于细胞在呼吸过程中释放的能量（主要来自肝脏、肌肉和大脑），并通过血液循环和热传导扩散到全身。冷冻餐通常有以下两个原因：人体产生的热量较少，局部血液循环不畅，因为你十八岁的时候，不懂外感，但久而久之，不看舌头和手腕就无法判断内脏；第二，阳气的心肾虚，必伴有胸闷心悸。他对体征的描述很少，但阳气心虚可能导致这样的症状；第三，脾胃不适，或脾虚，或血瘀，或气滞，久之，阴阳两气不利，严重者有以上症状。

TEM甲状腺素具有“生热”的功能，能增加人体的基础代谢，加速皮肤的血液循环，增加热量。当甲状腺素分泌不足，产热量少时，无论是温和还是寒冷。由于合成不足而导致的低脂血症患者，甲状腺激素分泌或生物效应较其他因素更易受凉，建议多吃些时间，红枣、驴皮胶等可以休息气血，并在阳光下取暖。尤其是阿胶阿胶具有很好的补气补血功能。气血充足后，身体才足够健康，这能有效改善手脚冰冷和面目冰冷。

同时，我们还必须保持适当的运动量。早上我们可以煮姜水来驱除体内的寒气。还有《金匮要略》说“心已停饮，人已返寒”。这是因为病人体内有卡他和寒气。手脚冰冷的中医称为肢寒，分为多种情况，一是阳虚。二是血阳两虚；三是气的同步，即由于气的停滞，阳气达不到四肢的末端，造成手脚冰冷。

Answer 2

怕冷和末梢血液循环不好有关，有时候也可能是因为气温过低，导致手脚感受外界温度以后循环不好，还有一种情况是自身的阳气比较匮乏，起不到温煦全身的作用，可能会出现手脚的冰凉。

Answer 3

平时特别怕冷，很有可能是新陈代谢出现了问题，所以一定要注意经常的按部就班的睡觉，这样才能让你的身体变得很健康，脾胃也会变得很好

Answer 4

是身体虚弱的原因， 可以在平时睡觉前泡泡脚，也可以在白天里多喝些热水。