孩子身材矮小,吃各种维生素还是不见长,这是怎么回事?
很多家长对于孩子的生长发育都很比较愁,而且有的妈妈经常还会给孩子补充过多的维生素、钙元素或者是益生菌,想让宝宝的个子长得更高一些,然而过度的补充一些营养物质,宝宝的个子还是会不长,还是比较矮小,接下来小编就为大家介绍一下,这究竟是怎么回事?
一、吃各种维生素还不长个的原因
对于孩子来说维生素应当是适量的补充,而不是过度的补充,过度补充维生素的话,会给孩子的身体造成一定的危害,首先就是如果维生素A过量就会导致孩子颅压增高,出现头痛,甚至出现呕吐等反应,其次就是还会引起食欲不振,皮肤干燥无光泽,肝脾肿大,肝功能异常等表现。由此可以看出,维生素服用过多对于孩子来说并不是一件好事,同时也是并不能够长高的,孩子的生长发育是一个循序渐进的过程,在这个过程当中应当保证孩子摄入的营养应该是全面且均衡的,一定要适量切不可过度。
二、多喝牛奶、多运动,每天摄入新鲜的水果蔬菜
要想孩子长得高,在生活当中要首先给宝宝摄入一些新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果,里面的维生素含量也是比较高的,所以除了蔬菜水果之外,最好不要再给孩子服用其他的维生素剂,不然在一定程度上不仅长不了高个儿,同时还会危害到孩子的生命。其次就是可以让孩子多喝牛奶,牛奶里面含有丰富的钙元素钙可以促进孩子的骨骼发育,从而帮助孩子长个。最后就是可以适量的运动,对于孩子来说他们是一个比较好动的群体,在生活当中消耗体力也比较的快,所以来说对于孩子来说,多运动是能够帮助长高的。因此只有结合这三方面的努力才能够帮助宝宝长高个,不过一定不要过量的补充某一个营养物质,不仅对孩子的身体没有好处,同时给孩子带来的危害也是非常大的。