Question

适合放在宿舍晚上饿了时候可以吃的食物，你知道那些呢？

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Answer 1

晚上一般最好少吃，吃的清淡的比较好，不过生活在城市里，这些都控制不了自己，没有比较好的条件，目前真没法改变现状。西红柿鸡蛋面。最好用方便面的酱包，煮西红柿，然后打入鸡蛋，可以荷包蛋也可以搅碎。然后下去龙须面，你吃吧，清淡美味！当你摄入了足量的食物在夜里，又没有足够的时间去消化，没有足够的运动去消耗，就会造成能量的超标。

这是引发肥胖的一个重要的原因，我们要防止出现夜餐相关的肥胖，需要做什如果这一步可以做到，那么蒸的鸡蛋羹也会受到影响，而且味道也不那么美味。很多人在日常生活中会做蒸鸡蛋羹。那么我现在就来教大家怎样做出没有蜂窝的柔软鸡蛋羹吧。

把面条从凉水里捞出来放入锅中，适量盐，生抽，鸡精，辣椒，豆豉（也可以放老干妈，根据自己口味加即可），翻炒均匀，香喷喷的清炒素面就做好啦。中医认为韭菜入肝经,如此之外还含有丰富的胡萝卜素。经常熬夜的人多吃韭菜具有补肝明目之功效,如此之外熬夜伤肝,因而容易皮肤容易长斑,而韭菜具有很好的祛斑美白的功效。

水开后下面条煮至沸腾，再加点清水烧开，放入青菜煮直至面条断生，一起捞出。放入鸡蛋和葱粒。家中有咸菜或熟花生米的放入面条中更香更有味儿。如果在深夜吃面的时候再来一包榨菜，一根火腿肠，一个卤蛋，配上疲惫的昏昏欲睡的感觉，那我就能梦到自己在来往春天的地铁里，大踏步地奔向属于自己的诗和远方了。也能美美的喝上一袋，最关键的是不怕胖 好了，以上是我的一些小经验，希望能帮到你，我认为在晚上的时候，既能饱肚子又能不发胖才是最佳选择，所以低脂食品才最好。

Answer 2

乳酸菌面包

半个巴掌大的一个，却有着层次分明且丰富的口感。外面是软糯QQ的吐司皮，包裹着的酸奶馅儿很多，比较浓稠，酸酸甜甜的。因为重量比较重，所以在超市买十来个都要1斤，1斤大20多，后来上网买，2斤领了券以后30多，感觉划算多了。这个当早餐当小零嘴都是可以的，连我奶奶牙齿都快掉光了也觉得这个好吃。馅儿有原味、草莓、香蕉、海盐芝士、酸奶的，都很好吃不会踩雷。

Answer 3

在宿舍的话，可以吃一些存储量比较高的，可以存储更长时间的食物最好呀，比如说现在的面包牛奶以及面质类的食物和一些小零食，都可以存储在宿舍饿的时候吃。

Answer 4

晚上饿了就可以吃的食物应该是那种即食的，比如方便面，开水泡了就可以吃，自热米饭，火锅也是开水泡下就可以吃，一些饼干，面包，熟食之类的都可以