Question

血糖高不能吃什么食物？

血糖高不能吃什么食物

Answer 1

原则上来说，血糖高没有绝对不可以吃的食物，但热量高、含糖高的食物应不吃或少吃。
1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，血糖高的人要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此吃热量高、含糖高的食物，不仅容易造成血糖快速升高，也会因进食量不足而容易饥饿。
2.胡萝卜、洋葱、芋头、马铃薯、蚕豆、豌豆等含糖量比较高，不宜多吃；菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜，苦瓜，番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜，可以适量多吃。
3.主食宜粗细粮搭配，不能完全不吃主食，但要少吃精细加工的主食，少吃馒头、绿豆糕、油面筋、面包、烙饼、烧饼、挂面、赤豆沙、年糕、粽子、花卷等。
4.血糖控制不佳者不宜多食水果，尤其是含糖高、热量高的水果如鲜枣、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。血糖控制好可以吃少量水果（每日不超过200克）。
5.不宜食用市面上的甜牛奶、普通酸奶等奶制品，以及点心、饮料（一般含糖量较高），不宜饮用咖啡或可可，可少量喝清茶，低糖或代糖的点心、饮料可以少量食用。
6.烹调时少用调味料，重油、重盐、勾芡的食物少吃或不吃。不宜食用油炸食物、腌制食物、红肉等。

Answer 2

血糖高的患者不能吃高热量、高脂肪的食物，例如常见的水果、点心、糖果、干果，包括排骨、红烧肉等食物，都会使患者血糖升高。平时一定要注意控制高热量、高脂肪的食物。如果血糖控制良好，患者还是可以吃一些升糖指数低的食物。同时，要多吃含糖低的新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持适当的运动以增强抵抗力。

Answer 3

血糖高要忌食煎炸油腻食物，比如油条，水煎包，肉汤之类的，还有甜品如蛋糕，糖块，蜂蜜等，更加不要吃比较容易升糖的食物，比如常见的胡萝卜、南瓜，更加不要吃荔枝、龙眼或薯条等各种食物，以免导致血糖升高，对身体产生影响。

Answer 4

不能吃糖分过多的食物像一些苹果啊然后含糖量比较高的一些水果还有食物都不能吃然后吃一些清淡一点然后补充心脑血管之类的可以自己在手机上面查一下含糖量高的一些食物都不能吃可以看一下

Answer 5

血糖高的患者不能吃高热量、高脂肪的食物，像是常见的水果、点心、糖果、干果，包括排骨、红烧肉等食物，都会使患者血糖升高。建议血糖不稳定的患者，最好就不要吃这类食物了。平时一定要注意控制高热量、高脂肪的食物。如果血糖控制良好，患者还是可以吃一些升糖指数低的食物。 日常生活中，建议患者要注意监测血糖，并适当增加运动，这样对维持血糖在正常范围是有一定帮助的。若血糖升高明显，建议遵医嘱调整降糖药物或胰岛素的使用量。