Question

在孕前补充叶酸时，要注意的问题有哪些？

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Answer 1

随着社会经济的不断发展，很多的朋友都会开始重视自己的妻子在怀孕的过程中很多营养问题的补充问题，尤其是对很多想要怀孕的母亲来说，在孕前去补充相应的叶酸，能够提高自己机体的免疫力，同时也能够帮助自己胎儿更好的发育，这些都是非常重要的，不过在补充叶酸的时候，我们要注意一些问题，下面就让小编带领大家来看一下

我们必须要注意一个问题，那就是我们在怀孕的期间补充叶酸，必须要注意的是，两人都要吃一定的叶酸，无论是对于妻子还是对于丈夫来说，两个人必须要吃叶酸，这样子才能够去增加怀孕的可能性，而且每天最好要吃一片，这样做的目的是为了减少宝宝在发育的过程中出现神经管畸形的可能，除此之外，不但在怀孕之前要吃，在怀孕的早期的时候，也就是说怀孕的前三个月里面都需要补充一定的叶酸。

除此之外，我们必须还要注重一个问题，在怀孕期间，不仅仅是要补充叶酸，还必须要准备一些其他的维生素的补充，比如说钙铁锌等等各种维生素，如果自己的身体没有出现过任何的意外，没有对哪一种维生素比较缺乏的话，那么只要均衡饮食就可以，均衡饮食也能够达到很好的补充营养的效果，由此我们可以看出，怀孕的过程是非常麻烦的，但同时也足以体现出每位母亲怀孕都是非常辛苦的。

综上所述，我们在怀孕之前补充叶酸是必须要注意这些问题的，而且补充的过程中也要注意相关其他营养的补充，只有这样子才能够帮助我们生下更健康的宝宝，才能够让我们在怀孕的过程中更好的去提高机体的免疫力，尽可能的不被疾病所干扰。

Answer 2

首先就是要选择医院指定使用的叶酸，而且夫妻双方都应该补充叶酸，而且一次性不要吃太多，一定要选择合适的量，而且平时也要控制饮食，还有就是要坚持运动。

Answer 3

叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

Answer 4

要注意选择品质比较好的，要注意选择合适时间，注意保证休息，要注意服用的量，要注意咨询医生的意见。

Answer 5

怀孕前三个月开始补叶酸，每日服用一小片，叶酸不宜与维生素C同补，而且要去医院定期做检查，适当的遵医嘱进行补充。